Mammaträning utomhus

mammaträning i annedalsparken, bromma

Träning för dig som vill komma igång, bli starkare och lära känna kroppen på nytt efter graviditet och förlossning. Vi fokuserar särskilt på att aktivera och stärka magmuskler och bäckenbotten samt hur man tryggt och säkert kommer igång med styrketräning för hela kroppen. Träningen består av styrketräning i form av kroppsviktsövningar samt träning med verktyg såsom gummiband och lätta vikter. Vi tränar utomhus i grupp i bostadsområdet Annedal och håller till i parken intill Mariehällskolan. Spädbarn är varmt välkomna att vara med!

När: Vi tränar 2 ggr/v i totalt 4 veckor.
Pris: 1590 kr

Läs: Allmänna villkor