Mammaträning online

TRÄNA HEMIFRÅN PÅ DINA VILLKOR!

Träning för dig som vill komma igång, bli starkare och lära känna kroppen på nytt efter graviditet och förlossning. Tillsammans går vi igenom aktivering av magmuskler, bäckenbotten och hur man tryggt och säkert kommer igång med styrketräningen. Vi fokuserar framförallt på kroppsviktsövningar och det enda verktyg du behöver är ett gummiband. Vill man så kan man låta bebis vara med i övningarna och på så sätt ha en kul och mysig stund tillsammans samtidigt som man utmanas med extra tyngd i övningarna (bebis). Passen sänds LIVE på specifika tider men samtliga pass ligger även sparade efter live-streamingen så du kan utföra dem precis när det passar dig och bebis!

När: Det släpps 2 pass/v i totalt 4 veckor
Pris: 890 kr

Läs: Allmänna villkor